- Serviços Clínicos
Atividade Física
Para a Prevenção e Tratamento do Cancro
A Equipa de Exercício em Oncologia tem como objetivo a implementação e dinamização de programas de exercício físico baseados em evidência científica, com o intuito de mitigar os efeitos adversos do cancro e dos seus tratamentos. Supervisionados por fisiologistas do exercício especializados na área oncológica, estes programas individualizados promovem a melhoria da capacidade funcional, da aptidão cardiorrespiratória e da força muscular, contribuindo para a recuperação e bem-estar dos doentes.
A prática de exercício físico estruturado tem um papel fundamental na redução da fadiga, na preservação da massa muscular, na melhoria da composição corporal, no fortalecimento do sistema imunitário e na promoção da saúde metabólica. A abordagem multidisciplinar da equipa do ginásio, em articulação com as diferentes unidades da Fundação, assegura que a prescrição do exercício seja segura, eficaz e adaptada às necessidades individuais de cada doente, seguindo as orientações das organizações internacionais de referência. Contempla, nos programas de treino, o trabalho cardiorrespiratório e de força neuromuscular, assim como a incorporação de exercícios de mobilidade, estabilidade e equilíbrio.
A avaliação inicial é composta por questionários e uma avaliação física, podendo o programa de treino ser iniciado logo após o diagnóstico e adaptado a cada fase do tratamento.
Localização: 1º andar, Edifício principal do Centro Champalimaud, junto à Cafetaria.
Contactos:
T. (+351) 210 480 077
E: gymchampalimaud@gmail.com
Exercício em Oncologia
Testemunhos
“Muito obrigada por tudo o que me têm dado ao longo destes meses. Vocês são a parte boa do cancro! Continuem a curar o corpo e a alma” – Doente da Unidade de Mama
“Esta equipa foi o meu apoio emocional, físico e psíquico, tudo o que eu precisava. Obrigada por isso! Contar convosco, com o vosso profissionalismo e amizade minimiza tudo o resto pelo que estamos a passar. Beijinhos e mais uma vez o meu muito obrigada!” – Doente da Unidade de Digestivo
“É um grande gosto fazer parte deste grupo que trabalha com esta população, tão eficaz e simpático…Quase que dá gosto ter estado doente e ter sido tratado nesta instituição. Treinar com esta dream team é na verdade um privilégio. Continuem…” – Doente da Unidade de Digestivo
“Por desconhecimento da existência do ginásio, procurei por toda a Lisboa um sitio apropriado para fazer exercício físico, adaptados às minhas limitações físicas provocadas pela doença. E não existe! Apenas na FC é que encontrei um conjunto de profissionais, com conhecimentos académicos e competências necessárias para desenvolver um treino personalizado adaptado à minha situação. Para alem da parte física considero que o bom ambiente e o convívio com os profissionais e entre doentes, veio abrir caminho a alguma tranquilidade. Saber e conviver com pessoas com problemas semelhantes, dá-nos algum alento. “Afinal não estamos sozinhos"...."Não calhou só a nós". Pelo que agradeço a toda a equipa do Ginásio, bem como à FC, este espaço valioso à disposição dos doentes, nesta fase difícil da nossa vida.” - Doente da Unidade de Pulmão